Ajankohtaista

Hengitystieinfektiot

Yleistä ja ajankohtaista asiaa; Korona, influenssa, pneumokokki.

Kausirokotukset

Kausirokotukset, rokotusajat- ja paikat.

Muut rokotukset

Lasten ja nuorten rokotukset. Aikuisten rokotukset. Matkailijoiden rokotukset

Muut tartuntataudit

Muut tartuntataudit, tarttuvat ripulitaudit

Hyvän mielen kunta

Kainuun rakenneuudistus alueellisen valmistelun tukena

Kestävän kasvun Kainuu

Lastensuojelun monialainen kehittäminen Pohjois-Suomessa - Kainuun osahanke

Monialaisuus vahvistamaan asiakkaan työ- ja toimintakykyä (OSAKSI)

Mukana elämässä - Itsemurhien ehkäisy Kainuussa

PÄKÄ-hanke

Palliatiivisen hoidon palveluiden tuottaminen ja laadun parantaminen OYS:n erityisvastuualueella – Kainuun osahanke

Mielenterveystalo.fi

verkkopalvelusta löydät luotettavaa tietoa mielenterveydestä sekä päihdeasioista.

Päihdelinkki.fi

verkkopalvelu tarjoaa tietoa ja tukea päihteistä ja riippuvuuksista.

Lähellä.fi

palvelusta löydät eri elämäntilanteisiin sopivaa vertaistukea, keskustelua-apua ja neuvontaa itsellesi ja läheisellesi. Älä jää yksin – monenlaista tukea ja apua on saatavana usein aivan lähelläsi, matalalla kynnyksellä ja maksutta.

FinFami

Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFami on mielenterveyskuntoutujien omaisten ja -omaishoitajien valtakunnallinen edunvalvoja ja omaistyön asiantuntijaorganisaatio. Teemme työtä mielenterveysomaisten hyvinvoinnin edistämiseksi.

Kainuun Kriisikeskus

Tukea haastavassa elämäntilanteessa tai kriisissä, jolloin omat selviytymiskeinot ja voimavarat eivät riitä. Kriisikeskukseen voit ottaa yhteyttä myös nimettömänä. Apu on maksutonta, eikä lähetettä tarvita. Ajanvaraukset: ma-pe kello 9–13 puh. 044 782 6030 (myös WhatsApp).

Valtakunnallinen kriisipuhelin

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa puh. 09 2525 0111. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti.

Mielenterveyden keskusliitto

Neuvontapuhelin puh. 020 391 920, ammattilaiset vastaavat ti-to klo 10-15. Valoa-chat – ammattilainen tukenasi. Valoa-vertaischat – vertaistuellinen kahdenkeskinen kohtaamispaikka.

Surunauha ry

Vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Vertaistukiryhmiä ja -tilaisuuksia, vertaistukipuhelin, tukihenkilöitä sekä keskustelualue. Puh. 040 545 8954 tai 044 751 9916 (toimisto klo 9-15). Vertaistukipuhelin 045 130 8603 sopimuksen mukaan, kts. yhteydenotto-ohjeet

Lasten ja nuorten puhelin

puh. 116 111 (maksuton), ma–pe kello 14–20 ja la–su kello 17–20
Myös chat ja kirjepalvelu. (MLL)

Vanhempainpuhelin

puh. 0800 922 77 (maksuton) ma-ti klo 10–13 ja klo 17–20, ke klo 10–13, to klo 14–20 ja pe klo 10-13.
Myös chat ja nettikirje. (MLL)

Kirkon keskusteluapu

Valtakunnallinen palvelu, kun kaipaat hengellistä tai henkistä tukea. Palveleva puhelin 0400 221 180 joka päivä klo 18-24. Palveleva chat ma-pe klo 16-20 ja palveleva nettikirje.

Velkalinja

Kun sinulla on rahahuolia tai haluat keskustella omasta tai läheisesi raha- ja velkatilanteesta. Luottamuksella ja nimettömästi.
Maksuton neuvontanumero 0800 98009 arkisin 10–14.

Väestöliitto

Tukea parisuhteeseen, vanhemmuuteen ja nuorille. Soita ammattiselle tai chattaa.

Muistiliitto

Vertaislinja-tukipuhelin tarjoaa kuuntelevan korvan omaishoitajan arjen tilanteisiin. Puh. 0800 9 6000 (maksuton), ma-la klo 17-20. Puheluihin vastaavat kokeneet ja koulutetut omaishoitajat. Muistineuvo-tukipuhelin muistisairaille ja läheisille sekä muistista huolestuneille. Puh. 09 8766 550, ma-ti ja to klo 12-17.

AA – Nimettömät alkoholistit

Jos juomisesi huolestuttaa sinua tai tiedät, että sinulla on alkoholiongelma, voit hyötyä AA:sta ja 12 askeleen toipumisohjelmasta. Apua myös läheisille.
Valtakunnallinen Auttava puhelin 09 750 200 joka päivä klo 9–21

NA – Nimettömät narkomaanit

Jos huumeiden käyttösi huolestuttaa sinua tai tiedät, että sinulla on huumeongelma, voit hyötyä NA:sta ja 12 askeleen toipumisohjelmasta. Apua myös läheisille.
www.nasuomi.org

Irti Huumeista ry

Apua huumeiden käytöstä ja huumeriippuvuudesta irti pääsemiseksi, myös läheisille. puh. 0800 98066 ma-pe klo 9-15 ja ma-to myös 18-21.

Peluuri

Peluurin auttava puhelin 0800 100 101 tukee, neuvoo ja ohjaa peliongelmissa. Avoinna ma-pe klo 12-18. Puhelu on maksuton ja voit asioida nimettömänä. Peluurin chat avoinna ma, ke ja pe klo 12-15.

Stumppi

Tavoitteena savuton ja nikotiiniton elämä? Maksuton Stumppi-neuvontapuhelin palvelee 0800 148 484 ma-ti klo 10–18, to klo 13–16.

Nollalinja

Nollalinja lähisuhdeväkivallalle ja naisiin kohdistuvalla väkivallalle. Voit soittaa maksutta ja nimettömästi 24h. Puhelu ei näy puhelinlaskussasi. puh. 080 005 005

Rikosuhripäivystys

puh. 116 006 ma-pe klo 9-20 (maksuton) Juristin puhelinneuvonta ma-to klo 17-19. Chat ma-pe klo 9-15 ja lisäksi ma klo 17-19.

Lyömätön Linja

Sinulle, joka olet käyttänyt tai pelkäät käyttäväsi väkivaltaa perheessäsi. Lyömätön Linja puh. 09 276 62 80 Miehen Linja puh. 09 276 62 8 99. Sähköpostilla: kontakti@lyomatonlinja.fi

Monika-Naiset

Väkivaltaa kokeneille maahanmuuttajanaisille. Kriisikeskus Monikan auttava puhelin 0800 05058 ma 9-19 ti-pe klo 9-16 (maksuton). Turvakoti Mona 045 639 6274 on tarkoitettu kriisitilanteessa oleville maahanmuuttajanaisille, jotka hakeutuvat turvakotiin / 24 h

Naisten Linja

Väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen. puh. 0800 02400 (maksuton), ma–pe klo 16–20. Digitaalisen väkivallan Turv@verkko-palvelu puh. 0800 02400 (maksuton), ti klo 12-15. Turv@verkko-chat keskiviikkoisin klo 12-15

Tukikeskus Varjo

Eron jälkeisen väkivaltaisen vainon kohteena elävien perheiden turvallisuuden lisääminen ja vainoamisen ennaltaehkäisy, myös digitaalinen vaino.

Raiskauskriisikeskus Tukinainen

Sinulle, joka olet joutunut seksuaalisen väkivallan tai hyväksikäytön uhriksi. Kriisipäivystys puh. 0800 97899 (maksuton) ma–to klo 9–15, la–su klo 15–21, pyhinä ja aattoina klo 15–21. Juristipäivystys (tietoa ja neuvontaa seksuaalirikosasioissa) puh. 0800 97895 (maksuton) ma–to klo 11–16

Sopu-työ

Apua kunniaan liittyviin kriiseihin ja konfliktitilanteisiin sekä kunniaväkivaltaan. Loisto-setlementti ry

Suvanto ry

Apua ikääntyneisiin ja vanhuksiin kohdistuvassa kaikenlaisessa kaltoinkohtelussa ja väkivallassa.

Miessakit ry

Apua niin väkivaltaa kokeneille kuin sitä läheisiään kohtaa käyttäneille miehille, apua myös monissa muissa elämän kriisitilanteissa (ero, vanhemmuus, masennus, yrittäjien ylivelkaantuminen).

Naisten väkivalta

Apua väkivaltaisille naisille

Maria Akatemia

Ehkäisevä väkivaltatyö

Katso myös

Tuki- ja kriisipuhelimet sekä nettipalvelut