Altistuminen, karanteeni, eristys, varotoimet, suojautuminen

Ko­ro­naan al­tis­tu­mi­nen:

Al­tis­tu­mi­sek­si kat­so­taan ko­ro­na­vi­rus­ta sai­ras­ta­van hen­ki­lön kans­sa sa­mas­sa huo­ne­ti­las­sa olei­lu vä­hin­tään 15 mi­nuu­tin ajan, ul­ko­na tai väl­jis­sä ti­lois­sa ku­ten au­lat, käy­tä­vät, kaup­pa­liik­keet jne. al­le kah­den met­rin etäi­syy­del­lä olo vä­hin­tään 15 mi­nuu­tin ajan. Li­säk­si al­tis­tu­mi­sek­si kat­so­taan ko­ro­na­vi­ru­sin­fek­tio­ta sai­ras­ta­van hen­ki­lön hen­gi­tys­tie-erit­teil­le suo­jaa­ma­ton, suo­ra al­tis­tu­mi­nen (hen­gi­tys­tie-eri­ttei­den saa­mi­nen kas­voil­le esim.).

Ka­ran­tee­ni:

Tar­tun­ta­tau­ti­vi­ra­no­mai­nen voi mää­rätä yleis­vaa­ral­li­sel­le tar­tun­ta­tau­dil­le al­tis­tu­neen oi­reet­to­man hen­ki­lön ka­ran­tee­niin. Karanteeni tarkoittaa käytännössä velvollisuutta olla altistamatta muita pysymällä kotona. Ka­ran­tee­nin ai­ka­na syn­tyy oi­keus tar­tun­ta­tau­ti­lain mu­kai­seen päi­vä­ra­haan, el­lei etä­työ­mah­do­li­suut­ta ja si­ten pal­kan mak­sun jat­ko­pe­rus­tet­ta ole.

Eris­tys:

Tar­tun­ta­tau­ti­vi­ra­no­mai­nen mää­rää eris­tyk­seen yleis­vaa­ral­lis­ta tar­tun­ta­tau­tia sai­ras­ta­van tai kan­ta­van hen­ki­lön. Eris­tyk­sen ajal­ta mak­se­taan sai­raus­päi­vä­ra­haa (oi­rei­nen hen­ki­lö) tai tar­tun­ta­tau­ti­lain mu­kais­ta päi­vä­ra­haa (oi­ree­ton kan­ta­ja).

Va­ro­toi­met:

Koronatartuntaa voi ehkäistä samoilla keinoilla kuin kaikkia muitakin hengitystieinfektioita:

  • Jos sairastut, pysy kotona, kunnes oireet ovat selvästi vähentyneet. Jos joudut sairaana lähtemään kodin ulkopuolelle, voit halutessasi käyttää maskia.
  • Pese kädet vedellä ja saippualla tai käytä käsihuuhdetta. 
  • Yski ja aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita nenäliina käytön jälkeen roskiin. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta hihaan, älä käsiisi.
  • Arvioi riskisi, käytä tarvittaessa maskia ja pidä etäisyyttä. Maski suojaa maskityypistä riippuen jonkin verran myös kantajaansa. 
    Tietoa suu-nenäsuojuksesta ja hengityksensuojaimista (Työterveyslaitos)
  • Huolehdi hyvästä ilmanvaihdosta

Lue lisää hengitystieinfektioiden ehkäisystä 

Kas­vo­mas­kin käyt­tö 

Ko­ro­na­vi­rus tart­tuu en­si­si­jai­ses­ti pi­sa­ra­tar­tun­ta­na, kun sai­ras­tu­nut hen­ki­lö ys­kii, ai­vas­taa, pu­huu tai lau­laa. Osa CO­VID-19-tar­tun­nan saa­neis­ta hen­ki­löis­tä ei saa lain­kaan oi­rei­ta tai oi­reet ovat hy­vin vä­häi­siä, ja täs­tä syys­tä hen­ki­lö ei ole tie­toi­nen tar­tun­nas­taan. Vi­rus voi tart­tua jo muu­ta­ma päi­vä en­nen oi­rei­den al­kua. Tut­ki­muk­sis­sa on ku­vat­tu ti­lan­tei­ta, jois­sa oi­ree­ton hen­ki­lö on tar­tut­ta­nut mui­ta ah­tais­sa si­sä­ti­lois­sa.

Kas­vo­mas­kin asian­mu­kai­nen käyt­tö voi vä­hen­tää tar­tun­to­ja es­tä­mäl­lä pi­sa­roi­den le­viä­mis­tä ym­pä­ris­töön. Kas­vo­mas­ke­ja on mo­nen­lai­sia: eri­lai­set it­se val­mis­te­tut tai kau­pois­ta han­kit­ta­vat kan­kaas­ta tai muis­ta ma­te­riaa­leis­ta val­mis­te­tut mas­kit. Kas­vo­mas­ki ei ole var­si­nai­nen hen­gi­tyk­sen­suo­jain, ei­kä se suo­jaa te­hok­kaas­ti käyt­tä­jään­sä. Kas­vo­mas­kien te­ho pe­rus­tuu osit­tain sii­hen, et­tä mah­dol­li­sim­man mo­ni käyt­tää nii­tä asian­mu­kai­ses­ti. 

https://hyvatyo.ttl.fi/koronavirus/ohje-suu-ja-nenasuojus

Käsienpesu ja yskiminen (THLn ohje)

Hengitystieinfektioita  vältetään parhaiten huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta.

Katso käsienpesuohje videolta

Katso yskimisohje videolta.

THL suosittaa kasvomaskin käyttöä toisten suojaamiseksi – käsienpesu ja turvavälit ovat tärkeimmät keinot ehkäistä koronatartuntoja

Tar­jol­la kes­kus­te­lua­pua krii­si­ti­lan­tees­sa

Epä­var­ma ti­lan­ne ai­heut­taa ih­mi­sis­sä pal­jon huol­ta ja epä­var­muut­ta. Apua ja kes­kus­te­lu­kump­pa­ni löy­tyy ver­kon kaut­ta useas­ta eri pai­kas­ta.

Kai­nuun krii­si­kes­kus pal­ve­lee nu­me­ros­sa 044 782 6030
www.mie­len­ter­veys­seu­rat.fi/kai­nuu/

Val­ta­kun­nal­li­nen 24/7 krii­si­pu­he­lin 09 252 50111

Chat al­le 29 vuo­tiail­le:
https://se­ka­sin247.fi/

Pal­ve­lui­ta, joi­den tar­koi­tuk­se­na on ih­mi­sen aut­ta­mi­nen, tuen tar­joa­mi­nen si­tä tar­vit­se­vil­le ja ko­ke­mus­ten ja­ka­mi­nen
https://tu­ki­net.net/

Uu­vut­taa­ko van­hem­muus? Tääl­tä saat apua ar­jen haas­tei­siin. 
https://en­jak­sa.fi 

Apua nuo­ril­le: 
nor­maa­li.fi

Len­tä­vä Läk­sy­tu­ki tu­kee kun­tien si­vis­tys­työ­tä an­ta­mal­la kou­lu­päi­vän jäl­keen läk­sy­tu­kea cha­tis­sa kel­lo 16-18. Läk­sy­tu­kea an­ta­vat Fin­nai­rin lo­mau­te­tut va­paaeh­toi­set työn­te­ki­jät.
https://nor­maa­li.fi

Yh­des­sä sel­viy­dy­tään -si­vus­to on mak­su­ton ja avoin kai­ke­ni­käis­ten las­ten van­hem­mil­le.
https://yh­des­sa­sel­viy­dy­taan.fi/fi/

Kai­kil­le avoin­na ole­vas­ta Mie­len­ter­veys­ta­los­ta löy­dät tie­toa, oma­hoi­to-oh­jel­mia, op​pai­ta, oi­re­na­vi­gaat­to­rei­ta se­kä pal­ve­lu­ha­ku­ja:
 https://www.mie­len­ter­veys­ta­lo.fi/

SPR: Ko­ro­na­vi­rus – hen­ki­sen tuen oh­jei­ta:
https://www.pu­nai­nen­ris­ti.fi/hae-tu­kea-ja-apua/akil­li­seen-on­net­to­muu­teen/ko­ro­na­vi­rus-hen­ki­sen-tuen-oh­jei­ta

SPR on avan­nut kai­kil­le kan­sa­lai­sil­le avoi­men Aut­ta­van pu­he­li­men (ma-pe 9-21, puh. 0800 100 200). Tar­jo­taan kuun­te­lua­pua hen­kis­tä ah­dis­tus­ta pur­ka­maan.
Link­ki

Val­ta­kun­nal­li­nen Kir­kon kes­kus­te­lua­pu 0400 2211 80 (avoin­na jo­ka il­ta 18-24)
kir­kon­kes­kus­te­lua­pua.fi/.

Ka­jaa­nin ja Sot­ka­mon seu­ra­kun­nil­la on vies­ti­pal­ve­lu (Tu­Pu-vies­ti­pal­ve­lu (SMS/What­sapp): puh. 044 744 4484), jo­ka on au­ki kou­lun au­kio­loai­ko­jen mu­kaan, osin myös vii­kon­lop­pui­sin (la-su).

Krii­sia­pu elä­män vai­keis­sa ti­lan­teis­sa 

Sote-uudistuksen kehittämishankkeiden (HELLÄ, Kestävän kasvun Kainuu) yhteinen ohjausryhmä


 

Tulevaisuuden sote-keskus Kainuuseen – Helposti lähelläsi (HELLÄ)

 

Hank­keen to­teu­tu­sai­ka: 1.7.2020–31.12.2023
Hank­keen ra­hoi­tus: STM:n val­tio­na­vus­tus 5 037 266 €
Hank­keen hal­lin­noi­ja: Kai­nuun hyvinvointialue

Hel­pos­ti lä­hel­lä­si (HEL­LÄ)- hanke toteuttaa valtakunnallisen tulevaisuuden sotekeskus-ohjelman tavoitteita Kainuussa. Tulevaisuuden sote-keskus – ohjelman hyötytavoitteina on yhdenvertaisen saatavuuden, oikea-aikaisuuden ja jatkuvuuden parantaminen. Toiminnassa painotetaan ehkäisevää ja ennakoivaa työtä. Palvelujen laatua ja vaikuttavuutta sekä monialaisuutta pyritään kehittämään, jolloin myös kustannusten nousua voidaan hillitä. Tulevaisuuden sotekeskus-ohjelman hyötytavoitteet sisältyvät HELLÄ-hankkeen työpaketteihin, jotka on kuvattu alla. Lisäksi Kainuussa kiinnitetään erityistä huomiota hyvinvointi- ja terveyseroihin ja niiden kaventamiseen.

Hankesuunnitelma osa I:


Hankesuunnitelma osa II:


 

Raportit

Osallistava hyvinvoinnin edistämisen toimintamalli on vaikuttava tapa edistää ikäihmisten kokemaa elämänlaatua ja sosiaalista laatua Kainuussa - Loppuraportti

www-documents - UEF_Kainuun_HYTE-hankkeen_loppuraportti_sähköinen.pdf - Kaikki asiakirjat (sharepoint.com)

 

Toimintamallit

Moniammatillinen vastaanottotoiminta (työpaketti A.)

https://innokyla.fi/fi/toimintamalli/moniammatillinen-vastaanottotoiminta

Iltapainotteinen vastaanottokokeilu suun terveydenhuollossa (työpaketti B.)

Iltapainotteinen vastaanottokokeilu: näkökulmana työhyvinvointi | Innokylä (innokyla.fi)

Neuvokas perhe menetelmän laajempi käyttöönotto Kainuussa (työpaketti C.)

https://innokyla.fi/fi/toimintamalli/neuvokas-perhe-menetelman-laajempi-kayttoonotto-kainuussa

Varhaisen tuen malli Kainuun perhekeskuksessa (työpaketti C.)

https://innokyla.fi/fi/toimintamalli/varhaisen-tuen-tiimi-kainuun-perhekeskuksessa 

Kainuun päihdetoimijaverkosto (työpaketti F.)

Kuilusta kumppanuuteen - Kainuun päihdetoimijaverkosto | Innokylä (innokyla.fi)

Helposti lähelläsi hyvinvointiryhmä - osallistava ryhmämuotoinen palveluohjausmalli ikäihmisille (työpaketti E.)

https://innokyla.fi/fi/toimintamalli/helposti-lahellasi-hyvinvointiryhma-osallistava-ryhmamuotoinen-palveluohjausmalli

Hammaspäivystys - Yksikön esittely opiskelijoille

Hammaspäivystys sijaitsee uuden sairaalan F-rakennuksen päivystyksen tiloissa, osoitteessa Sotkamontie 13.  Sisäänkäynti ovesta F2. Hammaspäivystyshuoneita on kaksi, huonenumerot 10 ja 11, jotka sijaitsevat odotusaula 03 luona.

Hammaspäivystys toimii arkisin pääasiassa virka-aikana. Viikonloppu- ja arkipyhäpäivystys toimii erillisen hoidontarpeen arvion mukaan, joka tehdään puhelimitse klo.9-10 välillä.

Päivystäviä hammaslääkäreitä ja hammashoitajia on arkisin kaksi. Viikonloppuisin ja arkipyhinä työskentelee yksi työpari.

Päivystykseen saapuvat ovat kii­reel­lis­tä en­sia­pua tarvitsevia mm. särky, turvotus, tapaturma potilaita.

Sairaalan keskitetty välinehuolto hoitaa instrumenttien huollon.

Hammaspäivystykseen voi käydä tutustumassa muutamia päiviä suunterveydenhoidon koulutuksen loppuvaiheen opiskelujen yhteydessä. Tarkempia tietoja päivystykseen harjoitteluun tulemiseen saat opiskelijavastaavalta.

Meillä voit oppia toimimaan muuttuvissa tilanteissa ja tekemään monipuolisesti eri päivystyksellisiä toimenpiteitä.

Tervetuloa oppimaan!

Hammaspäivystys

Sotkamontie 13

87300 Kajaani

puh. 08 6156 7850

Yksikön esimies ja yhteystiedot

Mik­ko Neu­vo­nen  
vas­tuua­lueen pääl­lik­kö,
joh­ta­va ham­mas­lää­kä­ri  
puh. 044 7970413  
mik­ko.neu­vo­nen@kai­nuu.fi   

 

Su­san­na Mik­ko­nen
osas­ton­hoi­ta­ja
puh. 044 7974240 
su­san­na.mik­ko­nen@kai­nuu.fi 

 

Minna Heikkinen

Opiskelijavastaava

minna.mar.heikkinen@kainuu.fi

Suun terveydenhuolto - Yksikön esittely opiskelijoille


Kainuun suun terveydenhuollon palveluyksikön tavoitteena on koko Kainuun väestön suun terveyden ja toimintakyvyn edistäminen. Arkisin kiireetöntä hammashoitoa annetaan Kainuun hyvinvointialueen 12 hammashoitolassa sekä suu- ja leukasairauksien poliklinikalla. Arkisin klo 8–15 päivystyksellistä hammashoitoa tarjotaan kattavasti hyvinvointialueen kunnissa ja viikonloppuisin sekä arkipyhinä klo 10–15 hammashoidon päivystys tapahtuu Kainuun keskussairaalan hammaspäivystyksessä Kajaanissa.

Hoidon tarve määritetään suun kiireettömän hoidon tutkimuksissa ja kiireellisillä ja puolikiireellisillä vastaanottokäynneillä. Tavoitteena hammashoidossa on suun sairauksien ehkäisy ja hoito, suun toimintakyvyn palauttaminen ja suun infektioiden aiheuttaman yleisterveydellisen riskin hallinta. Erikoishammaslääkäritasoista hammashoitoa hammaslääketieteen eri erikoisaloilla on tarjolla niin perusterveydenhuollon kuin erikoissairaanhoidon puolella. Erikoissairaanhoidossa toteutetaan hammashoitoa yleisanestesiassa sekä hoidetaan yleissairauden vuoksi sairaalatasoista hammashoitoa tarvitsevien potilaiden suun ja hampaiston kokonaishoito. Valittavaan hoitolinjaan vaikuttaa erityisesti potilaan kotona tapahtuva omahoito.


Suun terveydenhuollon toimipisteet:

Suu- ja leukasairauksien poliklinikka 

Suun terveydenhuolto Kajaani: Keskushammashoitola, Lehtikankaan, Lohtajan, Palokankaan ja Teppanan hammashoitolat 

Suun terveydenhuolto Suomussalmi-Hyrynsalmi 

Suun terveydenhuolto Ristijärvi-Paltamo 

Suun terveydenhuolto Kuhmo 

Suun terveydenhuolto Sotkamo 


Yhteystiedot:

An­ni Te­mo­nen
joh­ta­va ham­mas­lää­kä­ri  
puh. 044 7970413  
an­ni.te­mo­nen@kai­nuu.fi

Noo­ra Rii­ko­la
apu­lai­sy­li­ham­mas­lää­kä­ri
puh. 040 6453174
noo­ra.rii­ko­la@kai­nuu.fi

San­na To­lo­nen
pal­ve­lue­si­hen­ki­lö
puh. 044 7974240 
san­na.to­lo­nen@kai­nuu.fi