Mielihetki, nuorten mielen hyvinvoinnin kartoitus, on oppilaan ja ammattilaisen välinen yksilöllinen kohtaaminen. Siinä keskustellaan nuoren vahvuuksista, voimavaroista ja mielen hyvinvoinnista.

Tämän ennaltaehkäisevän tukimuodon tavoite on

• lisätä tietoa mielen hyvinvoinnin osa-alueista
• mahdollistaa mielenterveyden haasteiden varhainen tunnistaminen sekä
• mahdollistaa oikea-aikainen, sopivantasoinen tuki nuorelle.

Yksilöllisten mielihetkien avulla oppilasryhmässä voidaan tunnistaa myös negatiivisia ryhmäilmiöitä ja tarjota luokkakohtaista tukea opiskeluhuollon, nuorisotoimen ja järjestötoimijoiden monialaisena yhteistyönä. 

Mielihetki-kortit ovat menetelmä, joka tuo mielen hyvinvoinnin kartoitukseen yhtenäistä, yhdenvertaista rakennetta ja tukemaan vuorovaikutusta. Nuori voi arvioida mielen hyvinvoinnin osa-alueiden toteutumista omassa elämässään lajitellen mielihetkikortteja "liikennevalokorttien" mukaan. Keskeisintä mielihetkessä on keskustelu ja nuoren rohkaiseminen pohtimaan omia valintojaan, voimavarojaan ja mahdollisia muutoksen tarpeita omassa toiminnassa.

Mielihetki on luotu osana Kestävän kasvun Kainuu II -hankkeen nuorten mielen hyvinvoinnin edistämisen kokonaisuutta. Hankkeen rahoitus on Euroopan unionin kertaluonteisesta elpymisvälineestä (Next generation EU). Mielihetki–toimintamalli on käytössä Kainuun kouluilla.

 

Voit ladata ja tulostaa mielihetkikorttimme tästä:

 

 

Lisätietoa:

Kestävän Kasvun Kainuu II -hankkeen suunnittelijat  

Niina Piirainen, niina.j.piirainen@kainuu.fi

Maria Kykyri, maria.kykyri@kainuu.fi

 

nuoret Nuorten mielenterveyden varhainen tuki Mielen hyvinvointi Mielihetki Mielitunti